Landsdækkende online og i Odense personligt
Landsdækkende online og i Odense personligt
Hvert forløb er skræddersyet til dig. Vi skaber et personligt program, der respekterer dine unikke behov og mål.
Min dybdegående ekspertise inden for træning og ernæring sikrer, at du er i de bedste hænder.
Jeg fokuserer på helbredelse af skader og opbygning af styrke, så du kan nyde et liv fuldt ud.
Min tilgang går ud over det fysiske for at inspirere til varige livsstilsændringer og forbedret livskvalitet.
FREMRAGENDETrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg startede mit forløb hos Simon med et klart ønske: Mine skavanker skulle trænes væk, min krop skulle fungere bedre, og jeg ville ned i vægt på en sund måde. Resultaterne har overgået alt, hvad jeg havde håbet på. Allerede fra starten arbejdede vi målrettet med mine fysiske udfordringer: • Højre arm og skulder — jeg kunne ikke bevæge armen bagud uden smerter, der strålede ned gennem hele armen. I dag er bevægeligheden tilbage, og smerterne er væk. • Hofte-, lår- og skinnebenssmerter — næsten helt trænet væk gennem målrettet styrke og mobilitet. • Midt i forløbet styrtede jeg på MTB og pådrog mig forstrækninger i venstre bryst og ryg. På imponerende kort tid fik Simon mig helt smertefri igen. Derudover ønskede jeg et sundt vægttab. Resultatet taler for sig selv: 6 kg ren fedt er væk, og min muskelmasse er markant øget. Jeg føler mig stærkere, mere energisk og langt mere veltilpas i min egen krop. Forløbet har været en fantastisk rejse, hvor jeg ikke bare er blevet stærkere fysisk, men også har fået et helt andet velvære i hverdagen. Det skyldes i høj grad Simon, da han er: • Anerkendende • Lyttende • Fagligt ekstremt dygtig Han sætter sig grundigt ind i de muskulære udfordringer, jeg kom med – og dem jeg pådrog mig undervejs – og han formår at tilpasse træningen præcist efter behov, dagsform og udvikling. Mine allerbedste anbefalinger til Simon som personlig træner. Hvis du ønsker en kompetent, nærværende og resultatorienteret træner, så er han uden tvivl det rette valg. Eneste udfordring nu? Jeg skal købe nye bukser med væsentlig mindre livvidde. 🤩👌Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Working out with Simon has been a great help in getting properly familiar with the exercises, especially with a strong focus on preventing injuries and accelerate body transformation. Simon’s guidance has given me confidence that I’m training in a safe and effective way. Beyond that, the impact has gone much further than just the sessions themselves. Training with Simon has genuinely changed my lifestyle and mindset, helping me prioritise building a strong and healthy body. That’s been especially meaningful while balancing work and life as a father of two young kids. I really appreciate Simon’s professionalism, encouragement, and the way he adapts the training to my life situation. It’s made a big difference for me.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Simon har hjulpet mig med at få styr på hvad jeg skal spise. Dette har været en kæmpe gamechanger i hvordan jeg har kunne træne 2x om dagen og stadig have energien. Dette har været med til jeg har kunne tabe min vægt og på samme tid bygge muskler. Kæmpe anbefaling herfra!Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Kan ikke give nok stjerner. Han fortjener al den ros der findes. Efter at have brugt en formue på kiropraktor og fysioterapi igennem 1/2 år for en lænde discusprolaps, fandt jeg Simon og det var det bedste der nogensinde er sket. Ikke nok med at han med målrettet træning fik smerterne til at falde til ro, men han bevarede roen, håbet og optimismen på de dage hvor jeg selv synes det hele var øv grundet smerter. Så gik altid derfra med mod på dagen og “kampen mod prolapsen”. Er i dag i klar bedring. Operationen der var lige om hjørnet er aflyst og jeg nyder fortsat mine ugentlige træninger med Simon. Simon ved hvad han laver og han er ordentlig, professionel og et virkelig rart menneske at mødes med et par gange om ugen. Kæmpe anbefaling herfraOpslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. The best in town .Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Min svigersøn opfordrede mig til at kontakte Simon, for at komme i gang med motion. Min svigersøn havde haft en positiv oplevelse med Simon. Min svigersøn havde i flere år haft udfordringer med sin ene skulder, og havde prøvet alt, uden virkning. Simon løste problemet med træning. Jeg er 72 år, og er vidende om at ens muskler viger med årene. Jeg har nu trænet 3 gange om ugen i næsten et år, og min muskelmasse er mærkbart forbedret, og jeg forsætter, kan ikke undvære det. Læg dertil at Simon er en behagelig person, nem at snakke med, og super professionel. Jeg kan på det varmeste anbefale ham👍😊Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har nu haft 12 ugers forløb hos Simon og mit nye mantra er: Simon says”. Jeg har aldrig brudt mig om styrketræning, men prøvet til mange gange i årenes løb og hurtigt mistet modet. Jeg kontaktede Simon da jeg gerne ville blive stærkere, til at løfte mit dykkerudstyr og gå mere stabilt på stenet og klippet underlag ved strandene rundt om i verden hvor jeg dykker. Simon lagde straks en træningsplan og alt blev nøje udtænkt efter mit behov. Det har givet mig meget mere mening med træningen og motivationen er stadig helt i top, selvom jeg nu skal slippes løs på egen hånd. Simon har været utrolig lyttende og tålmodig og fundet nye veje, hvis der var øvelser der ikke lige passede til min krop. Jeg kan kun give Simon mine bedste anbefalinger.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Da jeg for nyligt har fået konstateret knogleskørhed, kontaktede jeg Simon for at komme i gang med styrketræning. Jeg har ikke fortrudt et eneste øjeblik. Jeg har følt mig utrolig tryg i forløbet og har følt mig set og hørt. Simon er god til at finde alternative øvelser, i forbindelse med smerter og skavanker, så det ender ud med en rigtig træningsplan. Stor anbefaling herfra !Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. De varmeste anbefalinger til Simon fra Min Træner Vi opsøgte Simon, fordi vores søn Lukas på 16 år har skoliose. Fokus har fra start været at gøre Lukas stærk, stabil og tryg i sin krop, så han kan leve et godt og smertefrit liv med sin ryg. Det har Simon haft et meget klart og professionelt blik for. Lukas har desuden ADHD, autisme og nedsat kognitiv funktionsniveau, hvilket har gjort det ekstra vigtigt at finde en god træner til ham. Simon arbejder meget fagligt og grundigt med sin træning. Han har på relativt kort tid fået Lukas i rigtig god fysisk form og opbygget en stærkere og mere stabil krop og ryg. Træningen er altid gennemtænkt, med stort fokus på korrekt teknik og sikkerhed, og øvelserne er tydeligt nøje udvalgt og tilpasset Lukas’ krop og udfordringer. Man mærker tydeligt, at Simon ved, hvad han laver. Derudover er Simon helt fantastisk i sin måde at være sammen med Lukas på. Han er virkelig god til at håndtere Lukas’ autisme, har stor tålmodighed og tilpasser træningen til Lukas’ tempo, behov og dagsform. Han møder Lukas præcis dér, hvor han er, og formår at motivere ham på en måde, vi ikke har oplevet før. Lukas glæder sig hver gang til at komme til træning og har fået mere selvtillid. Simon kombinerer høj faglighed med ro, tryghed og empati, og det har gjort en kæmpe forskel for Lukas – både fysisk og mentalt. Vi er meget taknemmelige og kan kun give vores allervarmeste anbefaling.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. ⭐⭐⭐⭐⭐ Jeg havde et 8x2-forløb med Simon, og det er uden tvivl de bedste penge, jeg har brugt længe! 💪 Jeg har i lang tid haft svært ved at holde en fast træningsrutine, især fordi jeg manglede nogen at træne med. Jeg besluttede, at det var tid til at prøve noget nyt, en personlig træner. Det er jo en investering i sig selv, så det skulle også være den rette person. Efter at have talt med flere forskellige trænere, var der fra første samtale med Simon en rigtig god kemi, og jeg følte mig tryg og motiveret fra start. Under træningen kunne man tydeligt mærke, at Simon brænder for sit fag og virkelig ønsker at hjælpe folk med at nå deres mål. Han er utrolig professionel, laver gennemarbejdede madplaner, og sørger for god kommunikation, og så har han en app, hvor alt er samlet og nemt at følge. Efter hver træning havde jeg masser af energi, også på de dage, hvor jeg næsten ingen havde inden. Træningen var aldrig kedelig, og jeg fik prøvet mange forskellige øvelser, som hjalp mig med at finde ud af, hvad jeg bedst kan lide, og at jeg faktisk er både stærkere og mere fleksibel, end jeg troede. Det har været et kæmpe positivt boost at træne med Simon, og jeg ved allerede nu, at det ikke bliver sidste gang, jeg tager et forløb hos ham. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger! 🙌 Selvom jeg ikke helt er i mål endnu, er jeg kommet meget længere, end hvor jeg startede og det føles virkelig godt! 💥 Tak for dig Simon ❤️
Susans historie beviser, at viljestyrke kan besejre kronisk smerte. Gennem vores coaching og ugentlige samtaler har hun genvundet styrken og fortsætter sin imponerende udvikling. Inspireret af Susan? Lad os tage det første skridt sammen mod din egen transformation.
Opnå den krop, du altid har ønsket. Med min personlige tilgang til muskelopbygning og toning, opnår du en mere defineret og velproportioneret krop gennem sikre og effektive træningsmetoder.
Kæmp mod daglige smerter med ekspertise. Dine tilpassede smertelindringsprogrammer hjælper dig med at overvinde skader og genopbygge styrke, så du kan nyde en smertefri hverdag.
Transformér dit liv, ikke kun din krop. Min helhedsorienterede tilgang til vægttab kombinerer fysisk træning med mental sundhedscoaching, der styrker både din krop og dit sind på rejsen mod en sundere livsstil.
FREMRAGENDETrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg startede mit forløb hos Simon med et klart ønske: Mine skavanker skulle trænes væk, min krop skulle fungere bedre, og jeg ville ned i vægt på en sund måde. Resultaterne har overgået alt, hvad jeg havde håbet på. Allerede fra starten arbejdede vi målrettet med mine fysiske udfordringer: • Højre arm og skulder — jeg kunne ikke bevæge armen bagud uden smerter, der strålede ned gennem hele armen. I dag er bevægeligheden tilbage, og smerterne er væk. • Hofte-, lår- og skinnebenssmerter — næsten helt trænet væk gennem målrettet styrke og mobilitet. • Midt i forløbet styrtede jeg på MTB og pådrog mig forstrækninger i venstre bryst og ryg. På imponerende kort tid fik Simon mig helt smertefri igen. Derudover ønskede jeg et sundt vægttab. Resultatet taler for sig selv: 6 kg ren fedt er væk, og min muskelmasse er markant øget. Jeg føler mig stærkere, mere energisk og langt mere veltilpas i min egen krop. Forløbet har været en fantastisk rejse, hvor jeg ikke bare er blevet stærkere fysisk, men også har fået et helt andet velvære i hverdagen. Det skyldes i høj grad Simon, da han er: • Anerkendende • Lyttende • Fagligt ekstremt dygtig Han sætter sig grundigt ind i de muskulære udfordringer, jeg kom med – og dem jeg pådrog mig undervejs – og han formår at tilpasse træningen præcist efter behov, dagsform og udvikling. Mine allerbedste anbefalinger til Simon som personlig træner. Hvis du ønsker en kompetent, nærværende og resultatorienteret træner, så er han uden tvivl det rette valg. Eneste udfordring nu? Jeg skal købe nye bukser med væsentlig mindre livvidde. 🤩👌Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Working out with Simon has been a great help in getting properly familiar with the exercises, especially with a strong focus on preventing injuries and accelerate body transformation. Simon’s guidance has given me confidence that I’m training in a safe and effective way. Beyond that, the impact has gone much further than just the sessions themselves. Training with Simon has genuinely changed my lifestyle and mindset, helping me prioritise building a strong and healthy body. That’s been especially meaningful while balancing work and life as a father of two young kids. I really appreciate Simon’s professionalism, encouragement, and the way he adapts the training to my life situation. It’s made a big difference for me.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Simon har hjulpet mig med at få styr på hvad jeg skal spise. Dette har været en kæmpe gamechanger i hvordan jeg har kunne træne 2x om dagen og stadig have energien. Dette har været med til jeg har kunne tabe min vægt og på samme tid bygge muskler. Kæmpe anbefaling herfra!Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Kan ikke give nok stjerner. Han fortjener al den ros der findes. Efter at have brugt en formue på kiropraktor og fysioterapi igennem 1/2 år for en lænde discusprolaps, fandt jeg Simon og det var det bedste der nogensinde er sket. Ikke nok med at han med målrettet træning fik smerterne til at falde til ro, men han bevarede roen, håbet og optimismen på de dage hvor jeg selv synes det hele var øv grundet smerter. Så gik altid derfra med mod på dagen og “kampen mod prolapsen”. Er i dag i klar bedring. Operationen der var lige om hjørnet er aflyst og jeg nyder fortsat mine ugentlige træninger med Simon. Simon ved hvad han laver og han er ordentlig, professionel og et virkelig rart menneske at mødes med et par gange om ugen. Kæmpe anbefaling herfraOpslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. The best in town .Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Min svigersøn opfordrede mig til at kontakte Simon, for at komme i gang med motion. Min svigersøn havde haft en positiv oplevelse med Simon. Min svigersøn havde i flere år haft udfordringer med sin ene skulder, og havde prøvet alt, uden virkning. Simon løste problemet med træning. Jeg er 72 år, og er vidende om at ens muskler viger med årene. Jeg har nu trænet 3 gange om ugen i næsten et år, og min muskelmasse er mærkbart forbedret, og jeg forsætter, kan ikke undvære det. Læg dertil at Simon er en behagelig person, nem at snakke med, og super professionel. Jeg kan på det varmeste anbefale ham👍😊Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har nu haft 12 ugers forløb hos Simon og mit nye mantra er: Simon says”. Jeg har aldrig brudt mig om styrketræning, men prøvet til mange gange i årenes løb og hurtigt mistet modet. Jeg kontaktede Simon da jeg gerne ville blive stærkere, til at løfte mit dykkerudstyr og gå mere stabilt på stenet og klippet underlag ved strandene rundt om i verden hvor jeg dykker. Simon lagde straks en træningsplan og alt blev nøje udtænkt efter mit behov. Det har givet mig meget mere mening med træningen og motivationen er stadig helt i top, selvom jeg nu skal slippes løs på egen hånd. Simon har været utrolig lyttende og tålmodig og fundet nye veje, hvis der var øvelser der ikke lige passede til min krop. Jeg kan kun give Simon mine bedste anbefalinger.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Da jeg for nyligt har fået konstateret knogleskørhed, kontaktede jeg Simon for at komme i gang med styrketræning. Jeg har ikke fortrudt et eneste øjeblik. Jeg har følt mig utrolig tryg i forløbet og har følt mig set og hørt. Simon er god til at finde alternative øvelser, i forbindelse med smerter og skavanker, så det ender ud med en rigtig træningsplan. Stor anbefaling herfra !Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. De varmeste anbefalinger til Simon fra Min Træner Vi opsøgte Simon, fordi vores søn Lukas på 16 år har skoliose. Fokus har fra start været at gøre Lukas stærk, stabil og tryg i sin krop, så han kan leve et godt og smertefrit liv med sin ryg. Det har Simon haft et meget klart og professionelt blik for. Lukas har desuden ADHD, autisme og nedsat kognitiv funktionsniveau, hvilket har gjort det ekstra vigtigt at finde en god træner til ham. Simon arbejder meget fagligt og grundigt med sin træning. Han har på relativt kort tid fået Lukas i rigtig god fysisk form og opbygget en stærkere og mere stabil krop og ryg. Træningen er altid gennemtænkt, med stort fokus på korrekt teknik og sikkerhed, og øvelserne er tydeligt nøje udvalgt og tilpasset Lukas’ krop og udfordringer. Man mærker tydeligt, at Simon ved, hvad han laver. Derudover er Simon helt fantastisk i sin måde at være sammen med Lukas på. Han er virkelig god til at håndtere Lukas’ autisme, har stor tålmodighed og tilpasser træningen til Lukas’ tempo, behov og dagsform. Han møder Lukas præcis dér, hvor han er, og formår at motivere ham på en måde, vi ikke har oplevet før. Lukas glæder sig hver gang til at komme til træning og har fået mere selvtillid. Simon kombinerer høj faglighed med ro, tryghed og empati, og det har gjort en kæmpe forskel for Lukas – både fysisk og mentalt. Vi er meget taknemmelige og kan kun give vores allervarmeste anbefaling.Opslået påTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. ⭐⭐⭐⭐⭐ Jeg havde et 8x2-forløb med Simon, og det er uden tvivl de bedste penge, jeg har brugt længe! 💪 Jeg har i lang tid haft svært ved at holde en fast træningsrutine, især fordi jeg manglede nogen at træne med. Jeg besluttede, at det var tid til at prøve noget nyt, en personlig træner. Det er jo en investering i sig selv, så det skulle også være den rette person. Efter at have talt med flere forskellige trænere, var der fra første samtale med Simon en rigtig god kemi, og jeg følte mig tryg og motiveret fra start. Under træningen kunne man tydeligt mærke, at Simon brænder for sit fag og virkelig ønsker at hjælpe folk med at nå deres mål. Han er utrolig professionel, laver gennemarbejdede madplaner, og sørger for god kommunikation, og så har han en app, hvor alt er samlet og nemt at følge. Efter hver træning havde jeg masser af energi, også på de dage, hvor jeg næsten ingen havde inden. Træningen var aldrig kedelig, og jeg fik prøvet mange forskellige øvelser, som hjalp mig med at finde ud af, hvad jeg bedst kan lide, og at jeg faktisk er både stærkere og mere fleksibel, end jeg troede. Det har været et kæmpe positivt boost at træne med Simon, og jeg ved allerede nu, at det ikke bliver sidste gang, jeg tager et forløb hos ham. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger! 🙌 Selvom jeg ikke helt er i mål endnu, er jeg kommet meget længere, end hvor jeg startede og det føles virkelig godt! 💥 Tak for dig Simon ❤️