Landsdækkende online og i Odense personligt
Landsdækkende online og i Odense personligt
Mens du venter kan du besøge vores Instagram. Der kan du se mere om hvordan vi arbejder og hvad vi har gjort for andre.
FREMRAGENDETrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Fra 43 til 38 i sko. Det er ikke et spørgsmål om du rammer kørestolen, men hvornår du rammer den... Det var ordene i oktober 2024 . Forud var gået år med brækket ryg , 4 diskusprolaps , knoglefremfald i rygrad , gigt , manglende del af hofteskål mm , behandlingsplanen havde fra dag 1 været smertestillende . jeg var nu i den situation at jeg brugte stok og rollator , oveni kom svær overvægt ( 85 til 90 kg overvægt ) samt væske i krop og især fødder - alt i en dagligdag krævene så stor mobilisering af kræfter at blot et brusebad siddende , var som at have løbet et maraton. Min vej til frihed har nu varet 3 mdr aktiv jeg er endnu i gang med at lære at gå og vægttabet - jeg er gået fra størrelse 43 i sko til 38 , jeg har ingen smerter i ryg og hofte overhoved , ingen trækken ned i ben, halten er væk på korte afstande. Forud venter endnu et stort vægttab , som skal give den frihed jeg i mine dagdrømme har levet i igennem mange år - På trods af en solid forberedelse mental , en selverkendelse af livet kørte forbi med 70 i timen , så formåede jeg ikke ved egne hjælp at tage hul på den enorme opgave. flere år med ugentlige faste tider hos fys og ostopat , havde intet ført med sig , men havde blot skubbet kørestolen et par meter foran mig - jeg befandt mig i min komfort zone - liggende på en briks. og bilde mig selv ind jeg gjorde noget . Når man går igennem døren til et træningscenter , iført Maosko str 43 haltende med stok , er så tyk at du ikke kan komme op på kondicyklen , så knækker du metalt - og skal føres Den rolle udfyldte Simon og udfylder han den dag idag - Så ud over at have gjort mig smertefri , fungerer Simon som mit kompas tilbage til livet og friheden. I bilen ligger min stok - den bruges til at sætte p skive, og minde mig på ,at nok kan Simon føre men arbejdet er mit eget ...”Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Efter jeg tog kontakt til Simon har mine træninger været bedre, vi fandt en plan for min kost, der passer til mine behov og Simon er til rådighed hele dagen! Kæmpe+ maden kan laves til hele hjemmet. Min vægt er gået ned. Er glad for samarbejdet.Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Simon har over de sidste 8 uger hjulpet mig øge styrke og masse. Træningen er super kompetent og Simon er fleksibel til at tilpasse dagens træning ift. ømhed/skader. Træningsprogrammet bliver tilpasset så det kan hænge sammen med det kampsport jeg dyrker ved siden af og at der er plads til restitution. Målet var at styrke kroppen så skaderne kunne forebygges, vi er nået langt og rutinen er lagt. Jeg glæder mig til at fortsætte med planen som Simon har lagt. Super kompetent træner og en varm anbefaling herfra!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Simon er en super dygtig træner! Han er rolig og nærværende og lytter til én. Han er god til at forklare diverse øvelser og rette ens teknik så det virkelig rammer. Samt er han også god til at tage hensyn, hvis man har skavanker. Jeg er kommet mere ud af min komfortzone grundet Simon. Varm anbefaling herfra!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har trænet med Simon i 4 måneder, og hold k*ft en forandring. Ikke nok med at jeg har smidt over 10 kg, så har han hjulpet mig med at blive skadefri, så jeg kan træne BJJ igen uden bekymringer! Simon er en super dedikeret træner som havde mig i forsædet, og han tilpassede kostplanen og træningsplanerne til min hverdag. Derudover er han sød, rar, støttende, og har et oprigtigt ønske om at hjælpe andre med at komme i mål. Hvis du vil tabe dig, blive skadesfri, bygge muskler, eller lignende, er jeg sikker på, at Simon kan hjælpe dig! Jeg kan kun anbefale ham!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har tidligere prøvet personlig træning, hvor fokus ofte lå på at isolere og forbedre specifikke øvelser. Med Simon er det en helt anden tilgang. Han ser hele mennesket,både min fysiske og mentale tilstand og skræddersyr et program, der passer perfekt til min livsstil og mål. Træningen er både hård og motiverende, og den er tilpasset mine behov. For eksempel bad jeg Simon om at tage højde for mine tidligere skader og min travle hverdag som far til to små børn. En kostplan der tager højde for en travl børnefamilie, hvor der indgår lækre hverdagsretter alle kan lave(Selv min kone;). Han har skabt et program, hvor jeg får mest muligt ud af hver træning uden at spilde tid. Mine skader er blevet styrket, og jeg har ikke mærket til dem i løbet af forløbet. Ud over de fysiske resultater, har jeg også oplevet en markant forbedring af min mentale sundhed. Jeg har mere energi, overskud og er bedre rustet til at håndtere stressende situationer. Simon er en yderst professionel og passioneret træner, der altid lytter og giver gode råd, uanset om det er til træning, eller når jeg er derhjemme, via appen. Takket være hans vejledning har jeg genfundet glæden ved træning og føler mig stærkere både fysisk og mentalt. Jeg kan varmt anbefale Simon til alle, der ønsker at opnå varige resultater og føle sig godt tilpas i deres krop. Hvis du ønsker en personlig træner, der virkelig forstår dig, så er Simon det helt rigtige valg. Jeg kan med overbevisning sige, at Simon er den bedste personlige træner, jeg nogensinde har mødt og det er den bedste investering, jeg har gjort for min sundhed og velvære.Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har i lang tid følt stilstand i min træningsproces. Det ændrede sig hurtigt efter mit samarbejde med Simon. På meget kort tid kunne jeg se en stor udvikling i min træning, hvor mit mål om mindre fedtprocent og mere muskelmasse blev mødt. Tak for at gøre træningen tryg og god - jeg skal helt sikkert forsætte mit forløb.Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. jeg har haft et godt forløb hos simon, man kan virkelig mærke at han et dedikeret både med sine kostplaner og træningerplaner, men også til sine kunder med skavanker og andre varige ménTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Nok den bedste beslutning jeg har taget for min krop og sundhed. Kom i den bedste form i mit liv, og har aldrig stået skarpere. Simon går op i sine kunder som var det hans ejen krop, og tager sin tid med sine kunder. Stor anbefaling her fra 💪🏼😃Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Simon fra MinTræner er altid glad, og en forstående coach, der får mig til at føle mig tryg. I hans forløb, er der både sket ændringer mentalt og fysisk. Jeg er mere glad, selvsikker, frisk og de steder på kroppen hvor jeg var lidt usikker, er begyndt at “rette sig ud” 😄 Jeg har fået værktøjer, og et springbræt, der giver mig mulighed og lyst til at fortsætte denne livsstil.